影片分為《旗幟》《看見》《尋找》三個單元敘事，講述志愿墾荒、西部支教、公益助學三個不同年代的熱血青春故事，展現每一代青年都有自己際遇和機緣，彰顯中國青年時刻與祖國同呼吸共命運的時代精神。
孤獨的少女米婭沉迷于通過陶瓷手召喚靈魂的刺激，但當她面對一個自稱是她死去母親的靈魂時，她釋放了一場超自然力量的瘟疫，并努力決定她可以信任誰，是選擇活著的人還是死者？
十年前的一次超自然發光事件導致張鵬（小沈陽 飾）的好友神秘失蹤，十年后，張鵬跟隨攝制組重返事發地尋找真相。當他們再次來到“發光禁地”時卻頻繁遭遇離奇恐怖的事件，認知逐漸錯亂、軀體不斷惡化、理性逐步崩壞，禁忌的駭人真相，將不可逆地摧毀一切……光源不再象征安全，請遠離所有發光體！
一個目光明亮的新生決定和一個受歡迎的學生住在一起，這導致了一段令人興奮的新友誼，但逐漸演變成一場微妙的意志之戰。